小唄は座敷　でも、懐石はなあ・・・【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月06日（木）

小唄は座敷　でも、懐石はなあ・・・
< 低糖ダイエットの副... 　｜　ハズレな夜 >
【今日のできごと】
今日は昼はロータリークラブの例会、夜は地元の料亭で小唄の会。どちらも和食であるが、フィックスのメニューはストレス。和食だと、どうしてもご飯がついてまわるし。もっと、糖質制限がひろまって、糖質に配慮したコース料理を出す店が増えてくれると暮らしやすくなるのだが。
昨夜は、小唄好きが5人で集まって、地方と立ち方の芸者を呼んで料亭で一献。一通り食事して酒もまわったあたりで、まずは芸者のお座敷。続いて、まってましたと交代で小唄。『河太郎』と『酒と女』を唄ったが、『河太郎』はどうしても外すなあ・・・。さらに、各自都々逸を披露して、最後はさのさで奇麗に締め。小唄は座敷が一番。
【今日の感想】

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
98.3g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2119kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
81.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
ブリのあら炊き（0.5人前） 127 kcal
鶏の照り焼き（0.5人前） 207 kcal
ご飯（0.5人前） 118 kcal
奥さん お吸い物（1人前） 10 kcal
20時
懐石　前菜盛合せ（1人前） 160 kcal
懐石　刺身（1人前） 156 kcal
かます（1人前） 74 kcal
懐石　椀（1人前） 81 kcal
懐石　ご飯（0.5人前） 118 kcal
懐石　赤出し（1人前） 42 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
ワイン（5人前） 365 kcal
22時
ハイボール（3人前） 427 kcal
  2119 kcal
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