no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月09日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2149kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ごはん（1人前） 151 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
虎屋 ようかん（1人前） 85.2 kcal
15時
COCO'S 石窯パン ライ麦（1人前） 259 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
23時
ようかん（1人前） 178 kcal
すかいらーく 赤ワイン カルロ・ロッシ 180ml（1人前） 144 kcal
すかいらーく 赤ワイン カルロ・ロッシ 180ml（1人前） 144 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
サンマの塩焼き（1人前） 274 kcal
CoCo壱番屋 フィッシュフライ（1人前） 204 kcal
マクドナルド マックフルーリー　（1人前） 172 kcal
oto カルボナーラ 187g oto（1人前） 165 kcal
チチヤス 元気においしい乳酸菌（1人前） 45 kcal
  2149 kcal
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