食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月18日（火）

食事
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【朝ごはん】
カロリーメイト
カフェラテ
【昼ごはん】
チキンラーメン
野菜一日これ一本
【間食】

【晩ごはん】
かき揚げ天そば
おん玉
ブルガリア　フルーツ
【夜食】
焼酎
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1697kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 200 kcal
モスバーガー カフェラテ（1人前） 70 kcal
12時
日清食品 チキンラーメン 90g 煮込み用 ふわふわたまご入（1人前） 448 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
21時
東洋水産 天そば（1人前） 471 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
明治 ブルガリア　フルーツ（3人前） 158 kcal
23時
焼酎（0.5人前） 185 kcal
  1697 kcal
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