2012年9月21日【まこと３９さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月21日（金）

2012年9月21日
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【今日の感想】
【記録グラフ】
基礎代謝
1542kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
食事の記録
441kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
23時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
  441 kcal
食事レポートを見る
コメント
com 2012/09/21 00:43 
はやっ。
金曜日、楽しみな、ボクシング系ファイティングシェイプの日です。
 まこと３９ 2012/09/21 21:21 
ボクササイズ楽しいですよね＾＾
俺も大好きです。ハードだけどストレス発散にもなって本当に楽しいんですよね。
素敵な体が出来上がること間違いないです！
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