反省会～【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月17日（土）

反省会～
< 成道会 　｜　no title >
今日は、朝から冷たい雨模様です・・・・

今夜は、自宅で先日の旅行の反省会と言う名の
飲み会があります＾＾

明日の早朝（5:30集合）から同級生の釣り大会があるので
程々にしないと起きられないなぁ～

【記録グラフ】
万歩計
10443歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3124kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそしる（1人前） 35.9 kcal
じゃがいも（0.4人前） 22.8 kcal
かつお節（0.1人前） 35.6 kcal
たくあん（3人前） 15.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
焼きそば（1人前） 416 kcal
キムチ（0.5人前） 9.2 kcal
たくあん（3人前） 15.4 kcal
19時
永谷園 煮込みラーメン　みそ味（1人前） 457 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
20時
瓶ビール（大）（3人前） 756 kcal
21時
焼酎（乙類）（2.5人前） 655 kcal
  3124 kcal
食事レポートを見る
コメント
うみのおとこ 2012/11/17 16:09 
朝が早いとつらいですねー、飲んじゃうとなかなかほどほどが難しいですからねー
 東支那海 2012/11/19 10:18 
嫁から５時にたたき起こされ間に合いました～
マイペンライ！ 2012/11/17 18:23 
まあ飲み明かすということで
 東支那海 2012/11/19 10:20 
残念がらご希望に添えませんでした(笑)
若かったらそうしたかも・・・・
ゆっぴぃ 2012/11/18 09:37 
反省会～(笑)楽しそうな反省会ですね(´∀｀)
 東支那海 2012/11/19 10:21 
一応、積立は今回で終わりとなり
来年から年に２回集まることになりました～
世界平和 2012/11/18 18:20 
なんだかんだと飲み会がありますね～（笑）
 東支那海 2012/11/19 10:22 
そう言われればそうですね(笑)
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