伊香保温泉でぽっかぽか【電脳工夫さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月30日（金）

伊香保温泉でぽっかぽか
< スープカレーは大盛... 　｜　76.7Kgは数日... >
伊香保温泉でぽっかぽか 画像1 伊香保温泉でぽっかぽか 画像2 伊香保温泉でぽっかぽか 画像3
【朝ごはん】
昨日の夜の豚肉と野菜のオイスター炒めの残り。
【昼ごはん】
越前かに弁当、キムカツ＋ゲンカツ？だったかサンド（半分）（上野駅で購入）
【間食】
温泉まんじゅう半分（試食）、石段街でコーヒーとチーズケーキのセット
【晩ごはん】
ジョッキビール１杯、タラバとオマール海老と上州麦豚に、飲茶もついたヘルシーな蒸し料理会席プラン（http://www.tenbo.com/）
【夜食】
温泉まんじゅう２個、キムカツ＋ゲンカツ？だったかサンドの残り（半分）
【今日の感想】
大学時代からの旧友と温泉三昧ということで、数十年ぶりに伊香保温泉に行かほぉ～。。ただ石段街は歩いた記憶がなく、たぶん初めてであった。
宿は友人のチョイスで、係りのおじちゃんの話だと宿泊客は３００人くらいいるとかいっていたが、ほとんど風呂は貸切状態で温泉三昧だった。
夜はまぁまぁ美味かったが山のなかであったけどオマールはミソもそこそこあって意外においしかった。ヘルシーとはいえ、さんざっぱら
温泉まんじゅう（湯の花まんじゅうという名前になっている）をたくさん食べ、チーズケーキも食いの、試食もたべの。。ビールも飲みの
体重計にのるのがちょっと怖いが、ま、たまにだし？？、ま、いっか。

【記録グラフ】
朝の体重
76.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		最高血圧
132mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
8581歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1692kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		   
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