食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月09日（日）

食事
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【朝ごはん】
みかん
プリン
【昼ごはん】
白菜鶏だんご鍋
さわら西京焼き
プリン
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1085kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
プリン（0.9人前） 101 kcal
ブルボン みかん（1人前） 84 kcal
13時
紀文 鍋だね　鶏だんご（1人前） 179 kcal
さわらの味噌漬け（1人前） 211 kcal
プリン（1.8人前） 202 kcal
白菜（5人前） 70 kcal
えのき（1人前） 9.4 kcal
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
玉ねぎ（1人前） 72.2 kcal
ヤマキ めんつゆ（1人前） 87 kcal
  1085 kcal
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