食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月08日（土）

食事
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【朝ごはん】
ゴーダチーズ
【昼ごはん】
パスタ
マルハ　ぜいたく果実
【間食】

【晩ごはん】
キャベツ半玉
タマネギ
ホールトマト
ウェイパー
ベーコン
しいたけ
しめじ
キリンクラシックラガー
もやし
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1674kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ゴーダチーズ（2人前） 152 kcal
12時
パスタ（2人前） 756 kcal
マルハ 今日のくだもの 洋梨 [カップ] 250g（1人前） 178 kcal
21時
玉ねぎ（1人前） 72.2 kcal
ホールトマト（缶詰）（1人前） 80 kcal
ベーコン（2人前） 162 kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
キリンビール キリンラガービール [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
キャベツ（5人前） 57.5 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
  1674 kcal
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