慌てて茶花の手配【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月12日（水）

慌てて茶花の手配
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【今日のできごと】
明日のロータリークラブ例会で卓話をする予定になっている。お題は、「お茶と忠臣蔵」。ただ、話ししていてもつまらないだろうと言う事で、臨時の席をしつらえて一席することに。客は、裏千家を習っている税理事先生、点前は家内に頼む事にする。道具組は決まって準備もできたが、花を手配するのを忘れていてプチパニック。ネットで検索したところ、銀座に茶花の専門店があるとのことで駄目もとで訪ねてみる。白玉椿を所望したところ、なんと１２時に入荷するとのこと。聞いてみるもんだね。でも、5本で5000円也。高け〜！！
【今日の感想】

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
55.3g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
17.8kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1191kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
玄米（1人前） 165 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
16時
ローソン からあげくん（1人前） 210 kcal
20時
チキンステーキ（0.7人前） 258 kcal
焼き豚（1人前） 17.2 kcal
ハイボール（3人前） 427 kcal
  1191 kcal
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