体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2012年12月
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体重のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(土) 78.1kg -0.5kg   -6.2kg やっぱりお座敷は楽しいねえ  
12月2日(日) 78.2kg +0.1kg   -6.1kg 資源回収＋茶会  
12月3日(月)       iPhone騒動  
12月4日(火) 77.8kg -0.4kg   -6.5kg ジャカルタからバンコクへ  
12月5日(水)       佃で一献  
12月6日(木) 78.4kg +0.6kg   -5.9kg 久しぶりにウチ飯  
12月7日(金) 78.4kg 0kg   -5.9kg 壊れたiPhone4Sを修理に  
12月8日(土) 78.4kg 0kg   -5.9kg 餅はついたが  
12月9日(日) 78.3kg -0.1kg   -6kg いい気になって正座して・・・  
12月10日(月) 78.9kg +0.6kg   -5.4kg 糖質摂取と体脂肪  
12月11日(火) 77.9kg -1kg   -6.4kg 糖質摂取量は体脂肪量にリアルタ...  
12月12日(水) 78.4kg +0.5kg   -5.9kg 慌てて茶花の手配  
12月13日(木) 78kg -0.4kg   -6.3kg ロータリークラブ例会で模擬茶会  
12月14日(金) 77.8kg -0.2kg   -6.5kg テニススクールにて  
12月15日(土) 77.9kg +0.1kg   -6.4kg 千人同心  
12月16日(日) 78.2kg +0.3kg   -6.1kg 本日千秋楽  
12月17日(月) 78.3kg +0.1kg   -6kg なんとか誤差の範囲  
12月18日(火) 78.3kg 0kg   -6kg 大阪・ジョヴァノット  
12月19日(水)       夕食は高糖質・・・  
12月20日(木) 77.4kg -0.9kg   -6.9kg ロータリークラブ、年忘れ家族懇...  
12月21日(金) 77.7kg +0.3kg   -6.6kg 居酒屋のランチ営業  
12月22日(土) 77.4kg -0.3kg   -6.9kg J-COOK  
12月23日(日) 77.9kg +0.5kg   -6.4kg アッシーで大忙し  
12月24日(月) 78.1kg +0.2kg   -6.2kg ハッピー・クリスマス  
12月25日(火) 77.8kg -0.3kg   -6.5kg 夜のパトロール  
12月26日(水) 77.3kg -0.5kg   -7kg ワインバー@羽田空港  
12月27日(木)       no title  
12月28日(金) 77.3kg 0kg   -7kg 年末の夜警スタート  
12月29日(土) 76.8kg -0.5kg   -7.5kg EPSON EP-805AW導...  
12月30日(日) 77.6kg +0.8kg   -6.7kg ワイルドな餅つき  
12月31日(月) 77.3kg -0.3kg   -7kg 昨日の糖質「無」制限の結果は・...  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 77.92kg （先月：78.95kg）
増減値（今月） -1.30kg （先月：-1kg）
最高値（今月） 78.90kg （先月：80kg）
最低値（今月） 76.80kg （先月：77.70kg）
目標までの残数（今月） あと-3.30kg （先月：あと-4.60kg）
総合データ（～12月）
平均値 79.98kg
増減値 -7.00kg
最高値 84.30kg（記録日：2012/08/01）
最低値 76.80kg（記録日：2012/12/29）