千人同心【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月15日（土）

千人同心
< テニススクールにて 　｜　本日千秋楽 >
【今日のできごと】
９時から、町会の有志７人で「千人同心ゆかりの地を歩く」という散歩企画に参加。千人同心とは、武田家滅亡の際に、徳川家に召し抱えられた250人の侍を格とした集団。江戸初期には治安維持部隊のような役割を果たしていたようだ。普段は平民として田畑を耕し、年に数回の日光勤務の際は武士になるという変則的な身分。日光を無傷のまま残したという功績で八王子市と日光市は姉妹都市の関係にある。
町内の２つの曹洞宗のお寺でご住職から話を伺い、さらに武田とい言えばこの地では「松姫さま」ということで信松院へ。さらに、同心の墓が集まっているいわば菩提寺の興福寺まで足を伸ばす。何キロ歩いたかはわからないが、参加メンバーの万歩計は軒並み一万歩越え。遅めの昼飯は、興福寺近所の中華料理屋へ飛び込み、かめ出しの紹興酒でプチ宴会。最初は、寒いしどうしようかなあ・・・と思っていたこの企画であるが、想像以上に充実。地元の歴史を学ぶことは必要だよね。
【今日の感想】

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
62.1g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
17.2kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1426kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
ビール 350ml（2人前） 284 kcal
紹興酒（1人前） 127 kcal
餃子（0.3人前） 115 kcal
14時
チリソース（1人前） 16.1 kcal
八宝菜（0.3人前） 78.5 kcal
ジャッキーカルパス（5人前） 90 kcal
20時
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
紀文 鍋だね　鶏だんご（1人前） 179 kcal
ハイボール（3人前） 427 kcal
グリコ 焼豚（1人前） 37.6 kcal
  1426 kcal
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