no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月16日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1940kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ごはん（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
柿（1人前） 36.4 kcal
23時
サンマルクカフェ クラムチャウダー M（1人前） 165 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
スターバックスコーヒー クランベリーブリスバー（1人前） 213 kcal
ドゥブルベ・ボレロ マロンパイ（1人前） 304 kcal
ワイン（ロゼ）（1人前） 77 kcal
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
敷島製パン 超熟ロール [袋] 1個（1人前） 114 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
  1940 kcal
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