12/20【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>12/20
12年12月20日（木）

12/20
< 12/19 　｜　12/21 >
軽く飲み会

【記録グラフ】
最低血圧
94mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
9800歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
144mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
7130点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2435kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
カステラ（0.5人前） 79.8 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
9時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
12時
麻婆丼（0.8人前） 446 kcal
ラーメン（0.5人前） 220 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
サロン・ド・テ・アルション マカロン（1人前） 94 kcal
18時
アサヒビール スーパードライ（3人前） 441 kcal
19時
ウイスキー（2人前） 142 kcal
グルメシティ 中華丼（1人前） 472 kcal
ぎょうざ（1人前） 382 kcal
21時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  2435 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE