no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月08日(火)

no title

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朝8時半から18時まで会議の1日だった~ (ー。ー)フゥ
眠くならなかったのが不思議・・・(゚_゚i)アハハ

夕方、長い付き合いのメーカーの人に久しぶりに電話、金曜日に晩飯をご一緒することに決定!
気の置けない人と飲むのはイイよね。楽しみです!




【記録グラフ】
体脂肪率
21.8%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
12504歩
万歩計(歩) のグラフ
休肝日
3回
休肝日(回) のグラフ
体重
68.1kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
はりそん705 2013/01/08 22:09
すぐ追いつかれちゃいますね。(笑)
 taka_ 2013/01/08 23:47
え?歩数ですか?
ダイジョーブ!まだまだ1年半くらいは優に掛かりますよ~(@^∇^@) 
こんなはずじゃない 2013/01/09 00:39
カラオケで高橋真梨子歌うんでしょう?
 taka_ 2013/01/09 06:54
実は日本で最後に日本語の歌を歌ったのはいつだったのか?
思い出せないくらい昔です。第一日本でカラオケ専門店に行ったことないし・・・
YGT 2013/01/09 11:06
体重グラフがいいっすねえ。。
 taka_ 2013/01/09 12:44
今だけっすよ!(*^^*)
ラム2 2013/01/09 16:48
 会議おつかれさまです。
今気づいたけど、腹筋100回って!すごいですね~~。
あたし一回もできないわ。けど挑戦してみよっかな・・・。
 taka_ 2013/01/09 20:42
なんちゃって腹筋ですから~アハハハ
台湾にいた頃は毎日200回やってたらお腹が凹みました。100回にしたら現状維持、やめたら凸へ!今は気休めみたいなものかなぁ!やらないよりもマシかな位のもんです。
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