no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月09日(水)

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【朝ごはん】 チーズケーキ コーヒー
【間食】 せんべい
【昼ごはん】 ラーメン
【間食】 プロテイン
【晩ごはん】 やず刺身 焼酎 ビール


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