1/16【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>1/16
13年01月16日（水）

1/16
< 1/15 　｜　1/17 >
出張

【記録グラフ】
万歩計
7727歩
万歩計（歩） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
11403点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2058kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
焼き鮭（0.5人前） 73.8 kcal
玉子焼き（0.3人前） 39.7 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
松屋 とろろ（0.5人前） 20 kcal
サラダ（0.4人前） 14.9 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
リンゴジュース（1人前） 91.8 kcal
のり（0.5人前） 2.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
うどん（1人前） 428 kcal
オリジン弁当 大根（1人前） 10 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
アサヒビール スーパードライ（2.5人前） 368 kcal
鍋（0.5人前） 226 kcal
ラーメン（0.5人前） 220 kcal
21時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
いちご（4人前） 40.8 kcal
  2059 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE