no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月26日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
10000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1700kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト ストロベリー 低脂肪 [カップ] 180g（1人前） 138 kcal
12時
タラとしめじのホイル焼き（1人前） 72.5 kcal
ほっかほっか亭 ポテトサラダ（1人前） 131 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
うずら卵（1人前） 18.2 kcal
うずら卵（1人前） 18.2 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
マース・ジャパン・リミテッド スニッカーズ　バー（1人前） 259 kcal
21時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
卵焼き（1人前） 378 kcal
  1700 kcal
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コメント
浜ジョー 2013/01/27 04:56 
はじめまして！　どうして酒屋さん？＼(^O^)／
 酒屋 2013/01/27 21:18 
酒が好きだからですよ～＾＾
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