no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月27日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
12000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1499kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
サンデリカ株式会社 おにぎり　昆布（1人前） 166 kcal
明治乳業 明治おいしい牛乳 [ビン] 200ml（1人前） 137 kcal
12時
山崎 カレーパン（1人前） 395 kcal
ローソン フランクフルト（1人前） 296 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑　クラッシュタイプ　light（1人前） 39 kcal
21時
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
イカの刺身（1人前） 68 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
  1499 kcal
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