食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月27日（日）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
パスタ　トマトソースDecheco
ゴーダチーズ
【間食】
日本酒
【晩ごはん】
そばめし
クリームチーズ
クラコット
照り焼き
日本酒
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2012kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
パスタ（2人前） 756 kcal
ゴーダチーズ（2人前） 152 kcal
そばめし（0.9人前） 339 kcal
16時
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
19時
伊藤ハム クリームチーズ（1人前） 122 kcal
三笠フーヅ クラコット（2人前） 65.8 kcal
21時
鶏の照り焼き（0.5人前） 207 kcal
22時
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
  2012 kcal
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