食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月28日（月）

食事
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【朝ごはん】
たまごかけごかん朝食　ミニ
【昼ごはん】
札幌すみれ　日清
ソフール
【間食】

【晩ごはん】
焼きチーズナポリタン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1876kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
玉子（1人前） 97.4 kcal
すき屋 ごはん ミニ（1人前） 338 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ひじき煮物（0.5人前） 75.9 kcal
12時
セブンイレブン 「すみれ」監修　味噌ラーメン（0.8人前） 499 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
20時
ローソン ナポリタン（1人前） 363 kcal
プロセスチーズ（2人前） 136 kcal
23時
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
  1876 kcal
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