食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月29日（火）

食事
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【朝ごはん】
カロリーメイト
【昼ごはん】
カップラーメン
ソフール
野菜一日これ一本
【間食】

【晩ごはん】
鯖の塩焼き
おろしハンバーグ
【夜食】
日本酒
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1751kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 200 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん でかまる コーン塩バター焼そば [カップ] 159g（0.7人前） 498 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
20時
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
おろしハンバーグ（1人前） 454 kcal
23時
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
  1751 kcal
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