食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月09日（土）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
天玉そば
【間食】
フローズンヨーグルト
うまい棒
【晩ごはん】
焼きそば
餃子
M&M'S
【夜食】
日本酒
ラガー
チェダーチーズ
ピザ　ポテトチップス

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2857kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
かき揚げそば（1人前） 552 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
15時
ミニストップ フローズンヨーグルト（1人前） 120 kcal
セブンイレブン うまい棒（1人前） 155 kcal
20時
焼きそば（0.7人前） 444 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
マース・ジャパン・リミテッド M＆M'S（0.8人前） 195 kcal
23時
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
キリンビール キリンラガービール [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
チェダーチーズ（2人前） 169 kcal
湖池屋 ポテトチップス バーベキュー味 [袋] 62g（1人前） 348 kcal
  2857 kcal
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