no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月15日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
5217歩
万歩計（歩） のグラフ
 		自転車（街乗り）
0分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		食事の記録
1780kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
親子丼（0.5人前） 249 kcal
イカの天ぷら（塩）（1人前） 119 kcal
エビの天ぷら（塩）（1人前） 115 kcal
シイタケの天ぷら（塩）（1人前） 58.1 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
ガスト 若鶏のから揚げ（0.2人前） 92.4 kcal
18時
ガスト ガストグラタン（1人前） 512 kcal
20時
キリンビール キリン秋味 [カン] 350ml（2人前） 344 kcal
グリコ プリッツ　サラダ（1人前） 190 kcal
  1780 kcal
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