３日連続・・・【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月22日（金）

３日連続・・・
< no title 　｜　長崎ランタンフェス... >
鹿児島・熊本・長崎と３日連続で飲み
今朝帰ってきました～
久し振りに飲んで唄ってとハメを外して
楽しく過ごさせていただきました。
【記録グラフ】
万歩計
22478歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2073kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
野菜サンド（1人前） 374 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
12時
サンヨウ食品 サッポロ一番味噌ラーメン（1人前） 451 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
18時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
キャベツ（1人前） 4 kcal
きゅうり（1人前） 2.8 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
かいわれ大根（0.2人前） 1.7 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング　青じそ（1人前） 22 kcal
ブロッコリ（1人前） 13.5 kcal
ヨコオ 酢味噌（1人前） 44.6 kcal
  2073 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/02/22 16:00 
鹿児島・熊本・長崎・・・いいですね～美味しいもの多くて
 東支那海 2013/02/26 14:27 
今回は飲むのに専念し
殆ど食べてません(>_<)
うみのおとこ 2013/02/22 16:07 
広範囲に飲み歩かれたんですね～（笑）
 東支那海 2013/02/26 14:29 
OBとは１年振りで、現役とは半年ぶり
に逢い旧交を温めて来ました～
バービィーちゃん 2013/02/22 17:13 
守備範囲…広い！(ﾟoﾟ;;
職場の人が、鹿児島へ出張に行ってきて
お土産の芋焼酎で、宴会しちゃいました(＾ｰ^)ノ
 東支那海 2013/02/26 14:32 
お誘いが掛かれば、九州管内ならば何処でも
何時でも行ける準備を整えております～(笑)
ﾏｰﾘｰ 2013/02/22 22:42 
・・・鹿児島・熊本・長崎と３日連続で飲み
今朝帰ってきました～

そちらは、もう暖かいですか？
 東支那海 2013/02/26 14:33 
楽しく騒いで来ました～
＞そちらは、もう暖かいですか？
まだまだですね～
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