溶連菌。【tr2さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月25日（月）

溶連菌。
< とびひ。 　｜　モンドセレクション... >
とびひの原因です。
痒いですね。
あと、喉が痛いです。
非常に不快なので、早く良くなってほしいですね。

最近、おやつにいりこやコンブを食べています。
太りますね。
でも、お菓子よりいいきがします。
これは続けていきます。
さらに運動をします。

【記録グラフ】
夜の体重
65.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1498kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
サブウェイ クッキー キャラメル（1.5人前） 255 kcal
サブウェイ サンドイッチ ベジーデライト（1人前） 218 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
うどん（0.2人前） 85.6 kcal
プリン（0.5人前） 56.2 kcal
17時
ご飯（1人前） 235 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
かき（2人前） 72.8 kcal
にくじゃが（0.5人前） 256 kcal
すこんぶ（1人前） 62 kcal
21時
サクマ製菓 いちごみるく（2人前） 30 kcal
  1498 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/02/25 13:38 
だいぶ食事のカロリーが減りましたね
 tr2 2013/02/25 17:53 
回数を多くして、総カロリーを減らしています。
空腹はあまり感じません。
目標の到達後は、２０００カロリーに戻します。
知人の病院で、定期的に採血しています。
徹底するのが大好きな性格ですね。
がんばります。
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