no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月26日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
13102歩
万歩計（歩） のグラフ
 		自転車（街乗り）
52分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		ジョギング
10分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
1504kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
森永乳業 9種類のくだもの野菜 [パック] 200ml（1人前） 82 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
コープ 味噌汁（2人前） 60 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
オリジン弁当 卵焼き（1人前） 77 kcal
つみれ（1人前） 33.9 kcal
大葉の天ぷら（天つゆ）（1人前） 38.8 kcal
野菜のかき揚げ（塩）（1人前） 165 kcal
18時
紀文 豆乳（1人前） 79.5 kcal
20時
セロリ（1人前） 9.8 kcal
しらす（0.5人前） 70.7 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（2人前） 470 kcal
  1504 kcal
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