停滞期か均衡状態か。【tr2さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月01日（金）

停滞期か均衡状態か。
< 発送電分離。 　｜　エアロバイクの負荷... >
２月のデータを振り返りました。
体重はやや増加しています。
体型は締まってきて、ウエストも減りました。
体脂肪率は平行です。
これは停滞期なのか、それとも均衡状態なのか。
４月末まで、今のメニューを続けてみます。
ただ、運動の負荷が軽いような気もします。

ランニングは敷居が高いですね。
通勤を走るか、帰宅して走るか検討しました。
自分の性格的に、続かないような気がします。
気が向いた時に走ればいいのですが、それができません。
ウォーキングは継続しやすいように、通勤で歩いています。
ＣＷ－Ｘを着て、走ればかっこいいのですが。
スーツに着替えるのが面倒ですね。
ジャージで働けたらいいのにと、空想してしまいます。

昨年、副業の収入が本業を超えました。
あと３年で、サラリーマンをリタイヤできそうです。
非常に楽しみですね。
夢に向かって、邁進します。

【記録グラフ】
夜の体重
64.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1322kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
20時
サブウェイ サンドイッチ ベジーデライト（1人前） 218 kcal
味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
そぼろ（0.5人前） 151 kcal
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
ようかん（1人前） 178 kcal
  1322 kcal
食事レポートを見る
コメント
尿蛋白 2013/03/01 20:47 
昨年、副業の収入が本業を超えました。
あと３年で、サラリーマンをリタイヤできそうです。
非常に楽しみですね。
夢に向かって、邁進します

すんげーなー！　　まさかパチプロとかいうんじゃないですよね！　夢に向かって頑張って下さい。　　でも体を壊さないように健康管理には気を付けて　　体が資本ですから！　　
tr2 2013/03/02 10:38 
尿さん、こんにちは^^
スロットも副業のひとつです。
パチンコは喰うのは厳しいですが、スロットは年で５０～１００万は稼いでいます。
あとは、競馬、株、債券、金、ブックメーカー、オンラインカジノなど。
ネットビジネスは、せどり、アフィリエイト、転売ですね。
社内で仕事がないので、暇を見つけては何らかの作業をしています。
不景気ですが、良い時代だなと思いますね。
がんばります^^
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