食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月06日（水）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
パスタ　全粒粉　トマト
ヨーグルト
【間食】

【晩ごはん】
赤ワイン
ソーセージ
ポテトチップス
チーズ　ゴーダ　チェダー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1887kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
トマト　パスタ（1.5人前） 567 kcal
ヨーグルト（無糖）（2人前） 124 kcal
20時
すかいらーく 赤ワイン カルロ・ロッシ 180ml（4人前） 576 kcal
カルビー㈱ ポテトチップス（1人前） 111 kcal
ローソン フランクフルト（4人前） 340 kcal
チェダーチーズ（2人前） 169 kcal
  1887 kcal
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