食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月07日（木）

食事
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【朝ごはん】
カロリーメイト
ブルガリア　のむヨーグルト
【昼ごはん】
鶏めし
野菜一日これ一本
【間食】

【晩ごはん】
つけめん
カルピスウォーター
【夜食】
ポテトチップス
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1779kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 200 kcal
明治 ブルガリア　のむヨーグルト　プレーン（1人前） 147 kcal
12時
セブンイレブン 鶏めし（1人前） 398 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
20時
つけめん（1.5人前） 659 kcal
カルピス カルピスウォーター [カン] 500ml（1人前） 230 kcal
23時
カルビー㈱ ポテトチップス（0.7人前） 77.7 kcal
  1779 kcal
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