食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月08日（金）

食事
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【朝ごはん】
カロリーメイト
ブルガリア　のむヨーグルト
【昼ごはん】
真あじの一夜干しご飯
天ぷらそば
野菜一日これ一本
【間食】

【晩ごはん】
ビーフカレー
プリン
【夜食】
ドリトス
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2238kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 200 kcal
明治 ブルガリア　のむヨーグルト（1人前） 52.7 kcal
12時
アジの塩焼き（1人前） 64.8 kcal
セブンプレミアム　 天ぷらそば（1人前） 318 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
すき屋 ごはん（1人前） 338 kcal
20時
なか卯 ビーフカレー（0.9人前） 752 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
23時
フリトレー ドリトス（0.9人前） 333 kcal
  2238 kcal
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