食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月12日（火）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
麻婆チャーハン
ソフール
【間食】
三ツ矢サイダー
【晩ごはん】
ジョンソンヴィル　ソーセージ
豚トロスモークハム
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2037kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
五目チャーハン（1人前） 508 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
麻婆豆腐（0.8人前） 239 kcal
15時
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
21時
プレスハム（5人前） 118 kcal
ウイスキー（3人前） 213 kcal
ロースハム（5人前） 147 kcal
モスバーガー フランクフルト（3人前） 510 kcal
  2037 kcal
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