文月茶会にて【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月16日（土）

文月茶会にて
< 吸わないんだったら... 　｜　お彼岸になると >
【今日のできごと】
どうしても断りきれず、知り合いの料亭が主催する茶会で濃茶席を担当することになってしまった。これまで濃茶席はベテランが担当するものだとばかり思っていたので、濃茶席は初めてだし心の準備も出来ていない。でも、考えようによっては使う道具も少ないし、薄茶よりもやりやすいかも。でも、能天気な道具は使わず、正攻法でいかねばばならないので、やはり難しいか。
【今日の感想】

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
69.1g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
15.7kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		食事の記録
2057kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
マクドナルド ダブルチーズバーガー（1人前） 453 kcal
20時
グリコ 焼豚（5人前） 188 kcal
マカロニサラダ（0.3人前） 64.5 kcal
ワイン（白）（5人前） 365 kcal
21時
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（1人前） 258 kcal
ワイン（白）（2人前） 146 kcal
22時
ワイン（3人前） 219 kcal
チェダーチーズ（1人前） 84.6 kcal
ソーセージ（5人前） 279 kcal
  2057 kcal
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