体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2013年03月
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体重のグラフ
日別データ（3月）

3月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(金) 75.4kg -0.7kg   -8.9kg 決定力不足  
3月2日(土) 75.3kg -0.1kg   -9kg 三輪休雪  
3月3日(日) 75.6kg +0.3kg   -8.7kg 小唄＠三越劇場  
3月4日(月) 76.1kg +0.5kg   -8.2kg 羽田空港にて  
3月5日(火)       シンガポールにて  
3月6日(水) 75.5kg -0.6kg   -8.8kg シンガポールチキンライス  
3月7日(木) 75.6kg +0.1kg   -8.7kg 早朝の大江戸温泉物語  
3月8日(金) 76.3kg +0.7kg   -8kg 昼飯が問題だ  
3月9日(土) 76.3kg 0kg   -8kg 廻り炭  
3月10日(日) 76.3kg 0kg   -8kg カフェ難民  
3月11日(月) 76.1kg -0.2kg   -8.2kg 緩い糖質制限は危険？  
3月12日(火) 75.7kg -0.4kg   -8.6kg 小唄の稽古  
3月13日(水) 76.1kg +0.4kg   -8.2kg ダイエットも金が掛かる  
3月14日(木) 76kg -0.1kg   -8.3kg 和食、特にホテルの和食は危険  
3月15日(金) 76kg 0kg   -8.3kg 吸わないんだったら、火をつけな...  
3月16日(土) 76kg 0kg   -8.3kg 文月茶会にて  
3月17日(日) 76.1kg +0.1kg   -8.2kg お彼岸になると  
3月18日(月) 76.4kg +0.3kg   -7.9kg 大阪でモツ焼き  
3月19日(火)       グローブトロッター  
3月20日(水) 76.8kg +0.4kg   -7.5kg 危険信号  
3月21日(木) 76.8kg 0kg   -7.5kg 炭水化物のダブルパンチ  
3月22日(金) 77.2kg +0.4kg   -7.1kg リバウンド？  
3月23日(土) 76.9kg -0.3kg   -7.4kg 豪華にお祝い  
3月24日(日) 76.8kg -0.1kg   -7.5kg お赤飯  
3月25日(月) 76.7kg -0.1kg   -7.6kg 糖質制限のネック  
3月26日(火) 75.7kg -1kg   -8.6kg 成分表示  
3月27日(水) 75.7kg 0kg   -8.6kg 糖質オフの発泡酒  
3月28日(木) 76.3kg +0.6kg   -8kg 久しぶりに３食炭水化物  
3月29日(金) 75.7kg -0.6kg   -8.6kg それでも減った  
3月30日(土) 76kg +0.3kg   -8.3kg 豪勢な晩酌  
3月31日(日) 76.3kg +0.3kg   -8kg 「クルー繰り」による遅延って・...  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 76.13kg （先月：76.40kg）
増減値（今月） 0.20kg （先月：-0.80kg）
最高値（今月） 77.20kg （先月：77.40kg）
最低値（今月） 75.30kg （先月：75.50kg）
目標までの残数（今月） あと-2.30kg （先月：あと-2.10kg）
総合データ（～3月）
平均値 78.78kg
増減値 -8.00kg
最高値 84.30kg（記録日：2012/08/01）
最低値 75.30kg（記録日：2013/03/02）