豪華にお祝い【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月23日（土）

豪華にお祝い
< リバウンド？ 　｜　お赤飯 >
【今日のできごと】
卒業祝いでプチ・パーティ。メインは、なんちゃってチーズフォンデュ。スーパーでチーズフォンデュの元を買って来て、たこ焼き器に流し込み、そこにブロッコリーやソーセージを落として、チーズを絡めて食べる。これが意外と面白いし酒の肴になる。冷蔵庫の奥から賞味期限ぎりぎりのフォアグラテリーヌを引っぱり出して豪快に頂く。酒は豪華にシャンパーニュとサンテミリオンの赤。
【今日の感想】

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
78.8g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
16.3kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2968kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
10時
ミックスナッツ セブンイレブン（1人前） 293 kcal
12時
カマンベールチーズ（2人前） 124 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
Pasco メロンパン（0.1人前） 48.7 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
松屋 半熟玉子（1人前） 76 kcal
19時
フォアグラ（1.5人前） 765 kcal
三笠フーズ クラコット プレーン（3人前） 72 kcal
ショートケーキ（0.3人前） 61.9 kcal
ワイン（白）（5人前） 365 kcal
ゴーダチーズ（1人前） 76 kcal
22時
ワイン（5人前） 365 kcal
ハイボール（3人前） 427 kcal
イオン トップバリュ カルパス（0.3人前） 93.3 kcal
  2968 kcal
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コメント
マイペンライ！ 2013/03/23 19:00 
お！止まりましたな！
やっぱり酎ハイ？
まちゃハイボール 2013/03/24 11:20 
白ワインは辛口なら大丈夫と思っていたのですが、やはりNG食品でした。
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