廻り炭【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月09日（土）

廻り炭
< 昼飯が問題だ 　｜　カフェ難民 >
【今日のできごと】
鎌倉の稽古。今日のテーマは「廻り炭」。春になって炉中の灰がたまって底が高くなってきたのを逆手にとったお遊び。主客がそれぞれ炭を次いで妙味を競う。炭の腕前ははっきりわかってしまうから、日頃の鍛錬が欠かせない。
大胆に。でも、効率は最重要。炭によく火が入らなければもともこもない。そして、オーソドックスな美しさも必要。
【今日の感想】

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
170.7g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
15.2kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2630kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
フライドチキン（1人前） 362 kcal
練りようかん（1人前） 178 kcal
12時
オリジン弁当 彩り幕の内弁当（1人前） 547 kcal
15時
ソーセージ（3人前） 167 kcal
20時
ワイン（白）（5人前） 365 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
21時
ハイボール（2人前） 284 kcal
なとり バタピー（1人前） 592 kcal
雪印乳業 さけるチーズ（1人前） 99 kcal
  2630 kcal
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コメント
マイペンライ！ 2013/03/10 18:01 
炭の腕前ははっきりわかってしまうから、日頃の鍛錬が欠かせない
・・・へー微妙なんですね
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