小唄＠三越劇場【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月03日（日）

小唄＠三越劇場
< 三輪休雪 　｜　羽田空港にて >
【今日のできごと】
三越劇場で「松峰会」樹立45周年記念に出演。10時に楽屋入して揃いの着物、袴に着替えて、まずは軽くお浚い。祝儀曲（合唱）のリハを済ませて12時開演。出番は6番目。「春霞引くや」は出だしは好調。ところが好事魔多し。最後の１小節で有り得ない出遅れ。糸も替手もベテランなのでなんとか無事に着地したが、ベテランにはバレバレ。気をとりなおして「酒と女」はまずまずので出来。挽回できたかな。
【今日の感想】

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
150.4g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
16.7kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3464kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
最中（0.5人前） 57 kcal
14時
どら焼き（1人前） 170 kcal
16時
うなぎ（1人前） 506 kcal
ビール 350ml（1人前） 142 kcal
ハイボール（3人前） 427 kcal
大根（たくあん）（1人前） 5.1 kcal
19時
ハイボール（2人前） 284 kcal
バゲット 20g（1人前） 55 kcal
カマンベールチーズ（1人前） 62 kcal
21時
ワイン（白）（5人前） 365 kcal
チキンステーキ（0.7人前） 258 kcal
モンブラン（1人前） 231 kcal
イチゴ（5人前） 25.5 kcal
ハイボール（2人前） 284 kcal
22時
なとり バタピー（1人前） 592 kcal
  3464 kcal
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