「クルー繰り」による遅延って・・・【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月31日（日）

「クルー繰り」による遅延って・・・
< 豪勢な晩酌 　｜　やっぱり増えてた・... >
【今日のできごと】
帰りの全日空便は、6時間の遅延。理由を訪ねてみると、「クルー繰り」とのこと。要は、乗務員が揃わなかったのである。それにしても、海外でクルーが揃わないってどういうこと？まさか、機長が飲み過ぎ・・・なんてことはないだろうけど。それにしても、この遅れは痛い。定刻なら22時に羽田着なので家でゆっくり寝れるけど、これで到着は1日の早朝。時間も中途半端なので、仮眠もとれずに出勤だな。
【今日の感想】

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
164.7g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		食事の記録
1792kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
クロワッサン（0.5人前） 112 kcal
越後生一番 餅（1人前） 206 kcal
リケン わかめスープ（1人前） 14.1 kcal
12時
キャンベル クラムチャウダー（1人前） 305 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
玉ねぎのバター炒め（0.5人前） 48.7 kcal
17時
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
20時
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
ニッスイ 炒飯（0.3人前） 142 kcal
22時
ビール 350ml（1人前） 142 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
トップバリュー クラッカー（1人前） 88 kcal
  1792 kcal
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