食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月26日（火）

食事
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【朝ごはん】
ラーメン
オランジーナ
【昼ごはん】
そば
たまご丼
【間食】
ガリガリ君　コーンポタージュ
【晩ごはん】
ピラフ
納豆
たまご
焼酎
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
210分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2148kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ラーメン（1人前） 440 kcal
モスバーガー オレンジジュース L（1人前） 190 kcal
12時
ざるそば（1人前） 297 kcal
玉子丼（0.9人前） 303 kcal
16時
コーンポタージュ（0.7人前） 152 kcal
21時
味の素 エビピラフ（1人前） 310 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
焼酎（0.7人前） 260 kcal
  2148 kcal
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