休日　消防旅行【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月07日（日）

休日　消防旅行
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【朝ごはん】
　湯豆腐・漬物・シジミの味噌汁・玉子焼き・鰆のミリン干し・のり・みかん・イカの刺身・ビール
【昼ごはん】
　刺身・茶碗蒸し・ビールほか
【間食】

【晩ごはん】
　肉うどん・明太子ご飯
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
21.8%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
36
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
54.25kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
11.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
4539歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
73.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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