そうだね。
身体が疲れるのは心地よいけど、心が疲れるのは辛いことだね。
わたしも元気出して頑張らなくちゃ。

俺の場合は、心の疲れ（ストレス!?）は体を動かす事で解消してます^^/
運動をしていないときは、無意識に食べる事で発散してたりとかして、あまり良くない状況だったのですが、今は良い解消方法を見つける事が出来たと思ってますっ！

今日の夜もジム行ってがっつり遊んでこよっ！
・・・疲れが出ているとか言いつつ、スゴイですな

体力的には全然大丈夫なのですが、いかんせん、心が弱くて～…（笑）
心身共に鍛えて行かないとダメっすね^^;

まことさんも疲れることあるんですねぇ。じゃあ、私が疲れてもおかしくない。逆に励みになるなぁなんて。

何を仰いますか!?（笑）
ぜっとんさんの体力には驚かされていますよっ^^
基礎体力向上に向けて、いや、ぜっとんさんを目標に、毎日頑張ろうと思えます！

今夜は映画に行ったので・・・
またジムサボりました。

comさんは普段ジム沢山行ってるから大丈夫ですっ！
俺はジムに行った安心感で、昨日も食べ過ぎてしまった^^;

　心が疲れるのは、まことさんが気遣いのある人だからじゃない？
落ちたものはまた上がる。振り子の原理と思って、ここは静かに
自分にやさしくしてあげてください。

マメ男なのかも知れません（笑）
振り子の原理ですね！
この言葉、ジムでもインストが良く言ってるんですよ（驚）
攻撃と防御の切り替えを、この振り子の原理で行えって良く言われます。
気持ちの切り替えという意味でも、この言葉を思い出しながら実践してみよっ^^/

へえ～そんなのがあるんですね
私もやってみます！

見てみると納得できる事が結構ありましたよ^^
相手に期待もしないし、されても無いと思うと、確かに気が楽になります（笑）

あらら。。
お疲れさまです。。。

以前掛かっていた心療内科の先生から伺ったのですが、心にわだかまっているモヤモヤを、ノートにでも広告の裏にでも、利き手とは反対の手で（利き手だと、どうしてもきちんとした文章を書こうとしてしまうので。）なぐり書きすると良いらしいです。
私は不器用過ぎて実践出来ませんでしたけど^^;
もし良かったら、そちらも合わせてお試しになってみて下さい＾＾

そう言う方法もあるのですね！
なるべくストレスをためない様にはしてるのですが、ここ最近はちと、あっちゃこっちゃで知らないうちに疲れがたまってしまったのかも知れないですｗ
１つ１つ計画性をもって、１つ１つ確実に事物を消化すれば良かったのですが、横着しちゃいました^^;