4/10【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>4/10
13年04月10日（水）

4/10
< 4/9 　｜　4/11 >


【記録グラフ】
最低血圧
95mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
2801歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
137mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
9265点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2575kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
フォルクス バターロール（2人前） 144 kcal
玉子焼き（0.1人前） 13.2 kcal
ほうれん草炒め（0.1人前） 35.5 kcal
11時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
麻婆丼（1人前） 558 kcal
ハルサメスープ（1人前） 171 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
アサヒビール スーパードライ（3人前） 441 kcal
日本酒（1.5人前） 289 kcal
カレーライス（0.3人前） 271 kcal
海鮮丼（0.7人前） 338 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
明太子（0.5人前） 28 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
22時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  2575 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE