no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月24日（水）

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【朝ごはん・サーフィン前後】 菓子パン　バナナ　紅茶　プロテイン
【昼ごはん】 ラーメン　ご飯　餃子（村尾）
【間食】 ゆでもち
【晩ごはん】 鶏から揚げ　ビール
【夜食】 ポテトチップス

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