惚け？【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月27日（土）

惚け？
< カフェ・ハルディン 　｜　今日はそと中華 >
【今日のできごと】
ホテルのチェックアウト時に、iPhoneを部屋に忘れ、取りに戻って目的に向かうタクシーに再度iPhoneを忘れる。自分の注意力に自信なくなってきたなあ・・・。
iPhoneが無い事に気付いた時点で、友人のiPhoneを借用してFind iPhoneを起動。有り得ない場所を動いているのを確認できたので、タクシーに置き忘れてきたことが分かりました。一旦、捕捉できれば、遠隔操作で音を鳴らすこともできますし、最悪情報を消去することもできます。まあ、それをやらないで済んだ事に感謝です。
【今日の感想】

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
152.3g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		食事の記録
2796kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
山崎製パン まんじゅう 草 1個（1人前） 274 kcal
12時
オリジン弁当 精進弁当（0.5人前） 274 kcal
16時
クッキー（0.5人前） 83.9 kcal
成城石井 トルティーヤ（0.2人前） 5 kcal
19時
餃子（1人前） 382 kcal
21時
青椒肉絲（0.5人前） 325 kcal
アサヒビール スタイルフリー（2人前） 168 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
ハイボール（2人前） 284 kcal
豚まん（0.5人前） 98.2 kcal
グルメシティ 枝豆（1人前） 138 kcal
22時
雪印 さける（1人前） 99 kcal
なとり バタピー（1人前） 592 kcal
  2796 kcal
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