やや花柳界的・・・な、【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月08日（水）

やや花柳界的・・・な、
< 人それぞれ 　｜　佃で熱く小唄談義 >
【今日のできごと】
新橋演舞場で行われる「東おどり」のチケットを小唄の元師匠から引き受けたのだけれど、アメリカ出張が急遽決まっておじゃん。誰か、代わりに行ってくれる人を捜してもらうのと、元師匠（現役の新橋芸妓）へのご祝儀を託すべく、地元の芸者のまどかを呼び出す。お茶挽きだったようで、２時間しっかりとつき合わされる。和食の店に行こうと思っていたのだが、10日まで休業とのことでいきつけのバーへ直行。その後、まどかのお母さんがやっている料理屋へ移動。ここで、市内の他のロータリークラブの若手に遭遇。某問題児話でブラックに盛り上がる。
【今日の感想】

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
157.1g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
17.4kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3085kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ウインナー（3人前） 193 kcal
13時
主菓子（1人前） 121 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 200 kcal
ねりきり（1人前） 158 kcal
15時
ご飯（0.3人前） 70.6 kcal
赤出し（1人前） 42 kcal
懐石　刺身（1人前） 156 kcal
鮭としめじのホイル焼き（0.5人前） 58.6 kcal
懐石　前菜盛合せ（1人前） 160 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
18時
ソーセージ（3人前） 167 kcal
23時
ハイボール（5人前） 711 kcal
牡蠣フライ（0.5人前） 131 kcal
ハイボール（3人前） 427 kcal
なとり バタピー（0.6人前） 355 kcal
  3085 kcal
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