「通常日記」「食事の記録」「undefined」 ～まちゃハイボールさんの記録ノート

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まちゃハイボールさんの2013年05月の記録ノート

古筆の勉強会

 05月31日（金）
【今日のできごと】
根津の公民館で、古筆の勉強会に参加。後陽成天皇の第九皇子である堯然法親王の手紙で、禁中歌会初の題を尋ねられたことに対する返信。「「初春祝君」だったと思いますが、間違っていたらお教えてね」的な内容。こういう手紙でも、立派に表装されると茶席の主役になるのだから不思議なものである。
また、この軸を起点にして、当時の徳川幕府と宮中さらには大徳寺との関係にも話は発展。とても勉強になる。...
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ロータリークラブの夜間例会にて

 05月30日（木）
【今日のできごと】
今年のロータリークラブは、５週目は夜間例会ということで今日は６時から。アトラクションは、地元の某噺家の小話。先代は、人間国宝で一昨年他界した某人気噺家との間柄は有名な話。それをわざわざ持ち出して、なんだかんだ言うのもねえ。地元ということで口が滑ったか。いずれにせよ後味が悪い。
【今日の感想】
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Genius BarにSOS

 05月29日（水）
【今日のできごと】
MacBook Airを買い替えたので、これまで使っていた個体をリセットしようとしたところ、OSXをインストール中にApple IDが求められるので入力したところ、「このApple IDでは、OSX Lion を購入していません」とのメッセージ。Apple IDは１つしか持っていないはずなので謎。何度やっても同じ現象で埒があかないので、Apple Storeに助けを求める。ノ...
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昼飯にキッシュを

 05月28日（火）
【今日のできごと】
午前と午後に一件ずつ都心で商談。合間に水道橋近辺でお昼にする。糖質制限をしていると、出先の昼飯は本当に選択肢が少ない。ファミレスでもあればいいのだが、それも臨めない。オフィス街の昼食は、蕎麦、丼もの、中華とどれをとっても炭水化物過多。そんななか、キッシュを売りにしているカフェを発見。パイ生地の糖質が気になるが、OKの範囲だろう。夏野菜のキッシュプレートを注文。キッシュにサラダ...
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豚しゃぶ

 05月27日（月）
【今日のできごと】
いきつけのバーで、豚しゃぶパーティ。まず、酒と水を一対一で混ぜ沸騰させてアルコールを飛ばす。ここに、これでもかと擂り下ろした聖護院かぶらを入れて、煮立ったら玉葱、水菜を入れて薄切りの豚ロースをしゃぶしゃぶしてポン酢で頂く。美味いんだなあ、これが。聖護院かぶらと玉葱のあまさが、豚肉となんとも相性が良い。200gもぺっろっといけてしまう。
さけはひたすらハイボールで糖質を制限。か...
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みんなちがって、みんないい

 05月26日（日）
【今日のできごと】
市役所裏の河川敷で行われている、異文化交流イベント「みんなちがってみんないい」に女房、子供、駄犬を伴って遊びに行く。ステージでは民族音楽と舞踊。バリ舞踊や朝鮮舞踊に紛れて、反原発のフォークシンガーも。所狭しと並んだテントでは、国際色豊かなエスニック料理が売られているが、なんと言っても目につくのはケバブ。ケバブだけで10店舗近くあっただろう。その他は、インド、ネパール、韓国、ブ...
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運動会

 05月25日（土）
【今日のできごと】
子供が通う小学校の運動会。SMAPのオリジナル・スマイルに合わせた準備運動から始まる種目はどれも見応えたっぷり。5、6年生による騎馬戦はマジだし。組体操も難しい技を砂だらけになりながら黙々とこなしている。対抗リレーは、優勝候補がバトンを落としてしまったりと劇的な展開。勝負は、最終種目の全校による大玉送りにもつれ込む。事前の練習では赤組が２回とも断トツだったという情報を得ていた...
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短いボールからの攻撃

 05月24日（金）
【今日のできごと】
テニスのレッスン。今日のテーマは、相手の短いボールからの攻撃。王道は、アプローチからボレーなのであるが、これにドロップを混ぜることで駆け引きのカードを増やそうということ。そのためには、スライスの体勢で入っていかなければならない。スピン系で入ってしまうと、ドロップが打てないので、相手はアングルとアプローチだけを警戒していればいいのだ。スライスではいると、そこからのアプローチは当...
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２ヶ月ぶりにホームクラブの例会出席

 05月23日（木）
【今日のできごと】
必至ぶりにロータリークラブの例会へ。出席票をみたらなんと３月の第３週以来だから、３ヶ月ぶりの例会出席。やっぱりホームクラブは和むねえ。
料理は中国料理ということで前菜、スープ。メインは餡掛け炒飯。スープは片栗でとろみがついているし、餡掛け炒飯はダブル炭水化物。餡はできるだけ残すようにしたが、それでも結構な糖質量だろう。
反省して、夜はソーセージを肴にハイボール。
【今日の感想...
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歌舞伎座へ

 05月22日（水）
【今日のできごと】
新装なった歌舞伎座の杮落し公演へ、家元はじめ小唄の社中で出掛ける。途中、家元のお伴で三越の地下で弁当調達。演目は、舞踊は「鶴亀」。亀は橋之助でいいんだけれど、鶴がねえ・・・。名前忘れたけど、太った女形。メインは、「寺子屋」。幸四郎の十八番だそうで、迫真の演技。でも、あさから見るには重いなあ。最後の、三人吉三は、まあ締めのお茶漬けという感じ。仁左衛門と幸四郎の競演は豪華。
昼は...
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たかが10分、されど10分。

 05月21日（火）
【今日のできごと】
中央高速の集中工事渋滞を、国立IC〜調布IC間を一般道に迂回して1時間程短縮に成功。3時からの小唄の稽古の前に、パーキングメーターにクルマを停めて、Velocheで急ぎの仕事を片付けていたら電話がかかってきて長電話。気がついたら10分オーバー。慌ててクルマに戻ったが後の祭り。無表情のオバさんが「処理済です」。言い争っても、気分が悪くなるだけなのでそのまま立ち去る。たかが10分...
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某奉仕団体の女性会員問題

 05月20日（月）
【今日のできごと】
朝から都内某ホテルに缶詰になって、地区協議会。午前中は全体会議、昼食を挟んで午後は分化会で、「増強委員会」に出席。サブリーダーは女優の司葉子さん。◎テールルに別れて、ディスカッション。女性会員問題では本音の意見が聞けて良かったな。「血を流してまでも女性会員を迎えるか」という問題なのだ。ここが分れ道。血を流すのがいやなら、迂闊に手をつけるべきではない。折角入れても辞められちゃっ...
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St. Vincent

 05月19日（日）
【今日のできごと】
地元のレストラン、バー30店が協賛して、「ワイン祭り」。ブルゴーニュの祭りにひっかけて「St. Vincent」（サン・ヴァンサン）。4500円のチケットを買うと、目印のリストバンド、ワイングラス、ワイングラスを首から下げるストラップが貰える。このセットで参加店にいくと、40mlの試飲ができるというもの。40mlとはいえ30店まわると2本分になる。その他、気の効いたおつまみも...
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刺身三昧

 05月18日（土）
【今日のできごと】
米国出張から帰って、久しぶりの家族との夕食。海外にいると、一番恋しくなるのが刺身。駅前のスーパーは刺身だけは力が入っているので、本マグロ、カツオ、真鯛などを中心にたっぷりと買いそろえ、刺身三昧。キリッと冷えたシャルドネ！といきたいところだけれど、白ワインは太ることがはっきりしたので、ぐっとおさえてキリンの濃い味。途中からハーボールに切り替えて、低糖質生活。
【今日の感想】
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帰りの機内でワインの試飲

 05月17日（金）
【今日のできごと】
サンフランシスコには２泊。今日の夜8時半の便でロサンゼルスに移動して、深夜１時発の全日空で羽田に戻る計画。夕食を食べ損なってしまったので、全日空の機内では、ワインと一緒にチーズの盛合せを出してもらう。夜中だしこれで充分だ。そのかわり、ワインはタップリ頂く。カリフォルニアのカベルネを飲んでいたら、CAさんがやってきて、「こちらも是非試してください」とスペインのワインをついでくれ...
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恐るべしアメリカの朝食

 05月16日（木）
【今日のできごと】
サンフランシスコのホテルの朝食はビュフェ。当然、生野菜を期待するのだが・・・全く無し。糖質制限的にOKそうなのは、脂ぎっているソーセージ、ベーコン、スクランブルエッグくらい。後は、果物、ジャガイモ、パンケーキ、フレンチトースト、デニッシュ、チョコレートコートされたクロワッサン、ベーグル等々。普通スープが入っているようなポットをあけると、なんとメープルシロップ。大丈夫かあ？これ...
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サンフランシスコへとんぼ返り

 05月15日（水）
【今日のできごと】
ニューヨークには８時間ほど滞在して、夜の便でサンフランシスコへ。ニューヨークでは、スタバでオレオの宣伝のアカペラ合唱団に遭遇したり、マジソンスクウェアでテント村で食事したりと、ミーティングの合間にリフレッシュ。夜７時のサンフランシスコ行きは、B737でやはりシートはクッションが死んでいる。お尻が痛いため全く寝ることができず、苦痛の6時間。サンフランシスコのホテルでは、スポーツ...
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羽田-->ロサンゼルス-->ニューヨーク

 05月14日（火）
【今日のできごと】
深夜のフライトでロサンゼルスへ。ここで3時間くらいの接続でニューヨークへ。アメリカの特に長距離の国内線は狭い機内に巨体が詰まっている印象が強く、できれば避けたいところだけれど仕方ない。ファーストクラスを奮発したのだけれど、シートはクッションが完全に死んでいて、座った直後からお尻が痛い。結局、フライトの大半はお尻が痛くて寝れないまま、ニューアーク空港に到着。朝食をとろうにもベー...
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急降下中

 05月13日（月）
【今日のできごと】
先週木曜日の77.1kgをピークに 77.1>76.9>76.2>75.6kgと体重急降下中。ワインを断ったのが効いているのか。
ともかく、ダイエット的には夕食の糖質量がキーのような気がして来た。日中は、あまり影響がないみたいだ。昨日も、昼間はパスタをしっかり食べて、一日の糖質量も120gを超えたけど、夜の糖質制限を徹底したら体重減。
【今日の感想】
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ワインが怪しい

 05月12日（日）
【今日のできごと】
ここ数週間体重が高目安定。リバウンドも懸念されるなか、食事を見直した結果、どうもワインが悪玉である可能性が浮上。
白ワインはもともと糖質制限的にはNG食品なのだが、赤もボトル１本は飲み過ぎのようだ。
しばらくは半分に控えよう。
代わりに家でもハイボールを飲み出したところ体重減少傾向へ。
【今日の感想】
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初風炉でぼけぼけ

 05月11日（土）
【今日のできごと】
稽古場は風炉に変わって、いよいよ七月のお茶会に向けて実践的な稽古に入る。一番手で濃茶を練るが、どういう訳か薄茶用の茶筅を持ち出してしまって勝手が違う。薄茶用の茶筅で濃茶を練ったのは始めてであるが、３人前くらいならなんとかできそうが、５人前ともなるとお茶が重い。茶筅の穂が細方がだまにならずに練りやすいような気もするが・・・。そういえば、先日も家元がそんなこと呟いてたなあ・・・。...
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テニスに復帰

 05月10日（金）
【今日のできごと】
左膝痛も全快とはいかないけど不自由なく動けるようになってきたので、ほぼ一ヶ月ぶりにテニスのレッスンに復帰。久々のボールの感触は「堅い」。今月のテーマはサービスで、まずはスイングの切り返し、スイング軌道、ラケット面のコントロールをチェック。コーチから、振り上げの際に、手首の打折れを意識するように指導がでる。こうなるとラケット面が随分変わってくるので慣れるまで時間がかかりそうだ。...
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佃で熱く小唄談義

 05月09日（木）
【今日のできごと】
大阪の仕事が予定よりも早く完了したので、夕方のフライトで帰京。小唄の妹弟子を呼び出して、佃のバーで一献。以前もこの店で三味線談義になり、左手の薬指の力が入らないという相談を受けたので、手首を被せるとよいとの助言をしたらしく（記憶が無い（汗））、それで一気に悩みが霧散したとのことで感謝される。師匠も、急に上達したので、この助言のことを話したところ、「いい兄弟子をもったわね」との...
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やや花柳界的・・・な、

 05月08日（水）
【今日のできごと】
新橋演舞場で行われる「東おどり」のチケットを小唄の元師匠から引き受けたのだけれど、アメリカ出張が急遽決まっておじゃん。誰か、代わりに行ってくれる人を捜してもらうのと、元師匠（現役の新橋芸妓）へのご祝儀を託すべく、地元の芸者のまどかを呼び出す。お茶挽きだったようで、２時間しっかりとつき合わされる。和食の店に行こうと思っていたのだが、10日まで休業とのことでいきつけのバーへ直行。...
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人それぞれ

 05月07日（火）
【今日のできごと】
午前中は決算、監査の件でロングミーティング。午後は気分転換で小唄の稽古。稽古場に入ると、師範、準師範は祝儀極曲と合唱曲の三味線の稽古中。これ幸いにと唄い手で入れられる。『白扇』と『筆の傘』。その後、30分程待って自分の稽古の番が回ってくる。『移り香』と『さつまさ』を浚って頂く。7割くらいの出来かな。晩酌は、DOURAKUDAで。常連客の30歳独身君は、最近女性との出会いが無く...
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相模湖プレジャーフォレスト

 05月06日（月）
【今日のできごと】
愛犬ルーク（ビーグル、雄、3歳）を連れて、相模湖プレジャーフォレストへ。ドッグランには客はまばらで、社交性高過ぎのルークは他の犬とおもいっきり遊べず不完全燃焼気味。そこで犬はあきらめて、飼い主と遊んでもらう作戦に出る。どの家族も犬好きであるので、ルークが寄っていくと構ってくれるので、ご満悦のルークである。こういう時は吠えもしないし、行儀もいいし、外面はいいんだよな。
【今日の...
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筋トレ再開

 05月05日（日）
【今日のできごと】
先日風呂上がりに鏡を見て反省。このところの糖質制限で、お腹から下の脂肪は激減したが上半身はほぼそのまま。肩甲骨まわりとか脇の下の肉は全然おちていない。それとは別に、運動不足からか筋肉も落ちているのでみっともないことこの上ない。休眠状態だったスポーツクラブを再開。今日は初日ということであまり負荷をかけずに筋トレ。それでも、肩甲骨まわりは意識。これで落ちるのかなあ・・・
【今日の...
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団体中華

 05月04日（土）
【今日のできごと】
子供の友達がお母さんと一緒に遊びにきていたので、夕食は一緒に近所の中華へ。辞めればいいのに、どうしても中華にくるとビールから始めたくなってしまう。糖質豊富な水餃子は一個に止めて、湯葉、海老、肉団子系を攻める。酒は途中からハイボール。ハイボール、特に角のハイボールは和洋中何にでもあう万能選手だ。締めのミミガーもよかったな。ニンニクきつかったけど。やっぱり中華は大人数で色々な料理...
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とりあえず 76kg台に復帰

 05月03日（金）
【今日のできごと】
昨日は厳密に糖質制限。 トータル 80g以下に抑えることに成功。その結果、今朝の体重は久しぶりに76kg台に復帰。
糖質制限はリアルタイムに効くのか？
【今日の感想】
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三井アウトレットパーク入間

 05月02日（木）
【今日のできごと】
春物の衣料が欲しくて、三井アウトレットパーク入間へ。平日だから・・・と思ったのが甘かった。圏央道の入間インターは流出１時間！との表示。１６号の外回りに出て、裏道を通って、臨時駐車場にアクセス。こっちはまだ知られていないようで渋滞なし。アウトレットは駐車場も十分余裕があるけれど、隣の COSTCOの駐車場が貧弱過ぎで 16号の内回りにあふれているのが大渋滞の原因。これって、行政...
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高目安定

 05月01日（水）
【今日のできごと】
このところ、糖質制限が緩んでいたからか体重が高目安定。一時は、75kg台定着も見えて来たのに、最近は77kg台で安定。リバウンド？
【今日の感想】
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