佃で熱く小唄談義【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月09日（木）

佃で熱く小唄談義
< やや花柳界的・・・... 　｜　テニスに復帰 >
【今日のできごと】
大阪の仕事が予定よりも早く完了したので、夕方のフライトで帰京。小唄の妹弟子を呼び出して、佃のバーで一献。以前もこの店で三味線談義になり、左手の薬指の力が入らないという相談を受けたので、手首を被せるとよいとの助言をしたらしく（記憶が無い（汗））、それで一気に悩みが霧散したとのことで感謝される。師匠も、急に上達したので、この助言のことを話したところ、「いい兄弟子をもったわね」との事だったらしい。まあ、後進の役にたててなにより。
８時半頃から飲み始め、小唄・三味線談義で気がついたら０時を回っていた。たまにはこういうのもイイネ。
【今日の感想】

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
65g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
17.1kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1863kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ハムエッグサンド（0.5人前） 219 kcal
ビスケット（2人前） 25.9 kcal
成城石井 トルティーヤ（0.3人前） 7.5 kcal
18時
サケのムニエル（0.3人前） 65.7 kcal
豚肉じゃが（0.2人前） 97.7 kcal
21時
伊藤ハム 生ハム（2人前） 64.8 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
ソーセージ（3人前） 167 kcal
ワイン（5人前） 365 kcal
ワイン（白）（2人前） 146 kcal
22時
ハイボール（3人前） 427 kcal
23時
ハム（3人前） 88.2 kcal
なとり バタピー（0.3人前） 178 kcal
  1863 kcal
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