no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月11日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
8645歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1599kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
カゴメ 朝のフルーツこれ一本 200ml（1人前）（1人前） 94 kcal
13時
牛肉の串カツ（0.2人前） 155 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
コープ 味噌汁（2人前） 60 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
高野豆腐とほうれん草の卵とじ（0.5人前） 107 kcal
20時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（2人前） 470 kcal
oto かつお 刺身oto（1人前） 99 kcal
ダイエー おさかなソーセージ（3人前） 363 kcal
  1599 kcal
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