no title【獣みち。さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月12日（日）

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【記録グラフ】
摂取カロリー。
1298kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		基礎代謝
1673kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1298kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
ＣＯＯＰ アーモンドフィッシュ（2.3人前） 380 kcal
5時
ファミリーマート おとなのおやつ チョコウエハース（5人前） 210 kcal
8時
鶏はむ（0.9人前） 214 kcal
キャベツと玉葱のサラダ（1.2人前） 85 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
キッコーマン 焙煎ごまだれつゆ：10ml（1人前） 12 kcal
22時
鶏はむ（0.5人前） 119 kcal
キャベツと玉葱のサラダ（1.4人前） 99.1 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
赤・黄ピーマン（0.2人前） 7.8 kcal
キッコーマン 焙煎ごまだれつゆ：10ml（1人前） 12 kcal
  1298 kcal
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