食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月20日（月）

食事
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【朝ごはん】
カロリーメイト
【昼ごはん】
おむすび　たまごかけごはん風
おむすび　鮭
どん兵衛　ミニ
ソフール
【間食】

【晩ごはん】
唐揚げ
豆腐とおくらのサラダ
日本酒
ノンアルコールビール
【夜食】

【今日の感想】
セブンのNANACOだが、ヨーグルト類、カロリーメイトのボーナスポイントが終わっていて、今日買ったら付かなかった。

【記録グラフ】
食事の記録
1758kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 200 kcal
12時
オムライス　おむすび（0.5人前） 191 kcal
どん兵衛　ミニ（0.4人前） 181 kcal
ベンリーい食品工業 おむすび　鮭（1人前） 179 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
21時
唐揚げ（1人前） 501 kcal
豆腐サラダ（和風）（1人前） 117 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
キリン　 キリンフリー（2人前） 112 kcal
  1758 kcal
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