検査【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月21日（火）

検査
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クスリが無くなったので検査に行き、クスリをもらう。
仕事中だけど仕方がない。

診察と薬で３０分掛かった。
血糖値が１７９あって高かった、何故だろう、コーヒー飲んだからだろうか？

【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
50
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
57.65kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
17.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
3517歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1684kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2160kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
82.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ＬＩＯＮ ラクトフエリン（1人前） 3.7 kcal
ＬＩＯＮ 田七人参習慣（1人前） 2.5 kcal
伊藤園 緑の野菜（1人前） 70 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
オリヒロ ブルーベリー（1人前） 8 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
10時
㈱菜の花 海賊むすび（1人前） 360 kcal
14時
ごはん（1人前） 235 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
カボチャ（1人前） 84.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.2人前） 95.4 kcal
  2160 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2013/05/21 06:44 
仕事中でも身体のためには仕方ないですよね。
 無財の七施 2013/05/21 14:49 
休みに行きたかったけど、この前の休みが、日曜で休診日だから仕方ないです。
マイペンライ！ 2013/05/21 10:23 
なんの薬ですか？
 無財の七施 2013/05/21 14:49 
糖尿病のくスリです。
さのっちょ 2013/05/22 00:51 
血糖値、改善するといいですね。
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